Tú no estás bien porque
te has abandonado. 

Porque has priorizado las expectativas de los demás, tu necesidad de tenerlo todo bajo control, tu perfeccionismo. 

Estás mal porque sigues con baja autoestima, sin saber poner límites, sin atender a tus emociones, sin ponerte en primer lugar. 

Y con todo esto, sumado a otras cosas que tú sabes, has hecho una gran bola. 

Una enorme bola negra y pesada que cargas a tus espaldas como si fuese tu amante.

Y de tanto llevarla a cuesta, te sientes consumida, desilusionada, desmotivada, irritable, INSOPORTABLE. 

No eres tú.

Piensa una cosa, ¿cuánto más? 

El ser humano tiene una capacidad de aguante increíble

De aguantar dolor y de seguir como si nada. 

Disimulando. Aparentando. 

¿Cuánto estás pagando por ello?

Relaciones que se van al pique. Tiempo de mala calidad con seres queridos. Una enfermedad. Pérdida de sentido. ¿Tu vida?

El problema es que estás para todo el mundo, menos para ti.

Y te sigues preguntando
"¿Y a mí quién me cuida?"

Nadie. 

Nadie va a venir a salvarte. 

Nadie va a limpiar toda tu basura. 

No es porque el resto seamos seres egoístas (que también)

Sino porque nadie lo puede hacer por ti

Y puedes decidir hacerlo o no hacerlo. 

Puedes decidir salir de aquí y seguir con tu vida tan pancha hasta que esa bola negra te aplaste. 

Es tu vida. 

Yo y los demás, seguiremos con la nuestra.

Dedicarte a escucharte y cuidarte te aportará mucho, pero más interesante es lo que perderás si no lo haces.

👋🏼 Por cierto, soy Vanesa.

Soy Psicóloga y no me gusta hacer terapia. 

No me gusta ver cómo una persona se ha abandonado emocionalmente y de repente aparece en consulta cuando la vida le ha arrasado. 

(Y aquí no me refiero al 5% de la población que padece casos de trastornos)

Hablo de personas como tú que todo va bien y “de la noche a la mañana” todo se vino al garete. 

Y esperan que alguien, yo, les salven. 

Yo no saco a personas del pozo, yo quiero QUE NO ENTREN AHÍ. 

Mi foco de trabajo es la PREVENCIÓN. 

Mi foco de trabajo es decir que BASTA YA, que no lo hagas más difícil. Y darte herramientas para que EVITES el caos emocional.

¿Cómo lo hago?

De muchas maneras.
Pero la más completa es esta:

Psicología para el día a día

La escuela de Naturalezamental donde te comparto herramientas PRÁCTICAS para tu cuerpo y tu mente.

Tenemos 4 grandes bloques:

🔋 Más energía

🫀 Conectar con mis emociones

🫶🏼 Autocuidado específico

🧘🏻‍♀️ Mi rincón de meditación

Que están basados en 3 pilares básicos

SALUD:

Que logres sentirte mejor, con más fuerza, con más energía; de prestar atención plena y actuar en consecuencia; de evitar enfermedades, de ser más feliz, de estar más alegre, de establecer más vínculos con los demás.

APOYO:

Que conectes y crees relaciones profundas con otras personas con valores y filosofía de vida similares.

EVOLUCIÓN:

Con pequeños cambios que puedas integrar fácilmente en tu día a día y que, al cabo de unas semanas, unos meses o unos años marquen una enorme diferencia en tu día.

Tenemos una comunidad, porque cuando te rodeas de personas que quieren trabajar lo mismo que tú, además de nutritivo es más fácil. 

Verás, 

No me guardo nada. 

Lo que sé que funciona te lo comparto. 

Lo que sé que te va bien, te lo digo.

Siendo más concreta:

  • Mini-rutinas prácticas aplicadas para el día a día.
  • Lecciones de psicología enfocadas al bienestar.
  • Masterclass formativas para establecer objetivos. 
  • Reunión grupal de expresión. 
  • Grupos privados.

Todo esto poco a poco, sin abrumar, haciéndolo con cariño y consciencia.

Psicología
para el día a día

750 €

al año

Paga 750 € cada año, para siempre.
Cancela cuando quieras en 2 clics.

Rutinas prácticas.

Lecciones de psicología.

Reuniones grupales.

Grupo privado.

Masterclass.

Tienes 15 días de garantía para entrar en la escuela, conocer a tus compañeras y si no te gusta lo que ves o descubres que no es lo tuyo, te devuelvo el 100 % del importe pagado.

Pago seguro con tarjeta y Privacidad asegurada.

si-save pay

Preguntas frecuentes:

No, no lo es. 

Caro es perder la salud física y mental. 

Caro es tirar tu relación por la borda porque no tienes autoestima o no sabes poner límites.

Caro es dejar de ser quien eres. 

Caro es estar con tus hijos o tus seres queridos todo el día enfadada y cansada. 

Caro es no disfrutar lo que haces. 

Más caro es empezar una terapia porque no puedes más con tu vida y estás esperando a que venga alguien a salvarte. 

Caro es dejar tu vida pasar y hacer como si nada. 

Caro es ser anciana y depender de los demás porque no te vales por ti misma. 

¿Sigo?

Nada. 

Si no entras no pasa absolutamente nada. 

Tu vida seguirá exactamente igual que ahora.

Es imposible que haya un cambio si sigues haciendo lo mismo de siempre. 

La pregunta es ¿te compensa?

Mucho.

No puedo ser más concreta. 

Trabajar tu autocuidado te aportará muchísimo en todas las áreas: salud, relaciones y dinero. 

Y aunque tenemos arraigada la creencia de que dedicarnos tiempo y dinero es egoísta, déjame decirte que cuando tú bendices tu vida, automáticamente bendices la vida de los demás. 

La bendices porque eres ejemplo, porque eres más tolerable a lo que sientes, porque aprendes a comunicar, a poner límites, a controlar tus niveles de energía… 

Todo eso está bien. 

Pero lo más interesante es lo que vas a perder si no lo haces.

No. No es ni un programa ni un curso. 

Un programa sigue un objetivo único, por ejemplo: Cómo aprender a meditar. 

Lo que te propongo en esta escuela es una CONTINUIDAD basada en el apoyo de la comunidad y distintas herramientas de gestión emocional.

Se trata de una suscripción anual que se renueva automáticamente. 

Haciendo click en el botón, pones tus datos y a los pocos minutos te llega un email de bienvenida, entonces podrás unirte a esta experiencia de crecer personalmente en comunidad.

Tienes 15 días para conocernos, si no te convence te devuelvo el dinero sin ninguna pregunta. 

Cancela cuando quieras en 2 clics.​

Tú no estás bien porque
te has abandonado.

Porque has priorizado las expectativas de los demás, tu necesidad de tenerlo todo bajo control, tu perfeccionismo. 

Estás mal porque sigues con baja autoestima, sin saber poner límites, sin atender a tus emociones, sin ponerte en primer lugar. 

Y con todo esto, sumado a otras cosas que tú sabes, has hecho una gran bola. 

Una enorme bola negra y pesada que cargas a tus espaldas como si fuese tu amante.

Y de tanto llevarla a cuesta, te sientes consumida, desilusionada, desmotivada, irritable, INSOPORTABLE. 

No eres tú.

Piensa una cosa, ¿cuánto más? 

El ser humano tiene una capacidad de aguante increíble

De aguantar dolor y de seguir como si nada. 

Disimulando. Aparentando. 

¿Cuánto estás pagando por ello?

Relaciones que se van al pique. Tiempo de mala calidad con seres queridos. Una enfermedad. Pérdida de sentido. ¿Tu vida?

El problema es que estás para todo el mundo, menos para ti.

Y te sigues preguntando
"¿Y a mí quién me cuida?"

Nadie. 

Nadie va a venir a salvarte. 

Nadie va a limpiar toda tu basura. 

No es porque el resto seamos seres egoístas (que también)

Sino porque nadie lo puede hacer por ti

Y puedes decidir hacerlo o no hacerlo. 

Puedes decidir salir de aquí y seguir con tu vida tan pancha hasta que esa bola negra te aplaste. 

Es tu vida. 

Yo y los demás, seguiremos con la nuestra.

Dedicarte a escucharte y cuidarte te aportará mucho, pero más interesante es lo que perderás si no lo haces.

👋🏼 Por cierto, soy Vanesa.

Soy Psicóloga y no me gusta hacer terapia. 

No me gusta ver cómo una persona se ha abandonado emocionalmente y de repente aparece en consulta cuando la vida le ha arrasado. 

(Y aquí no me refiero al 5% de la población que padece casos de trastornos)

Hablo de personas como tú que todo va bien y “de la noche a la mañana” todo se vino al garete. 

Y esperan que alguien, yo, les salven. 

Yo no saco a personas del pozo, yo quiero QUE NO ENTREN AHÍ. 

Mi foco de trabajo es la PREVENCIÓN. 

Mi foco de trabajo es decir que BASTA YA, que no lo hagas más difícil. Y darte herramientas para que EVITES el caos emocional.

¿Cómo lo hago?

De muchas maneras.
Pero la más completa es esta:

Psicología
para el día a día

La escuela de
Naturalezamental donde
te comparto herramientas
PRÁCTICAS para tu
cuerpo y tu mente.

Tenemos 4 grandes bloques:

🔋 Más energía

🫀 Conectar con mis emociones

🫶🏼 Autocuidado específico

🧘🏻‍♀️ Mi rincón de meditación

Que están basados
en 3 pilares básicos

SALUD:

Que logres sentirte mejor, con más fuerza, con más energía; de prestar atención plena y actuar en consecuencia; de evitar enfermedades, de ser más feliz, de estar más alegre, de establecer más vínculos con los demás.

APOYO:

Que conectes y crees relaciones profundas con otras personas con valores y filosofía de vida similares.

EVOLUCIÓN:

Con pequeños cambios que puedas integrar fácilmente en tu día a día y que, al cabo de unas semanas, unos meses o unos años marquen una enorme diferencia en tu día.

Tenemos una comunidad, porque cuando te rodeas de personas que quieren trabajar lo mismo que tú, además de nutritivo es más fácil. 

Verás, 

No me guardo nada. 

Lo que sé que funciona te lo comparto. 

Lo que sé que te va bien, te lo digo.

Siendo más concreta:

  • Rutinas prácticas aplicadas para el día a día.
  • Lecciones de psicología enfocadas al bienestar.
  • Masterclass formativas para establecer objetivos. 
  • Reunión grupal de expresión. 
  • Grupos privados.

Todo esto poco a poco, sin abrumar, haciéndolo con cariño y consciencia.

Psicología
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Tienes 15 días de garantía para entrar en la escuela, conocer a tus compañeras y si no te gusta lo que ves o descubres que no es lo tuyo, te devuelvo el 100 % del importe pagado.

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No, no lo es. 

Caro es perder la salud física y mental. 

Caro es tirar tu relación por la borda porque no tienes autoestima o no sabes poner límites.

Caro es dejar de ser quien eres. 

Caro es estar con tus hijos o tus seres queridos todo el día enfadada y cansada. 

Caro es no disfrutar lo que haces. 

Más caro es empezar una terapia porque no puedes más con tu vida y estás esperando a que venga alguien a salvarte. 

Caro es dejar tu vida pasar y hacer como si nada. 

Caro es ser anciana y depender de los demás porque no te vales por ti misma. 

¿Sigo?

Nada. 

Si no entras no pasa absolutamente nada. 

Tu vida seguirá exactamente igual que ahora.

Es imposible que haya un cambio si sigues haciendo lo mismo de siempre. 

La pregunta es ¿te compensa?

Mucho.

No puedo ser más concreta. 

Trabajar tu autocuidado te aportará muchísimo en todas las áreas: salud, relaciones y dinero. 

Y aunque tenemos arraigada la creencia de que dedicarnos tiempo y dinero es egoísta, déjame decirte que cuando tú bendices tu vida, automáticamente bendices la vida de los demás. 

La bendices porque eres ejemplo, porque eres más tolerable a lo que sientes, porque aprendes a comunicar, a poner límites, a controlar tus niveles de energía… 

Todo eso está bien. 

Pero lo más interesante es lo que vas a perder si no lo haces.

No. No es ni un programa ni un curso. 

Un programa sigue un objetivo único, por ejemplo: Cómo aprender a meditar. 

Lo que te propongo en esta escuela es una CONTINUIDAD basada en el apoyo de la comunidad y distintas herramientas de gestión emocional.

Se trata de una suscripción anual que se renueva automáticamente. 

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