🎁

AQUÍ TIENES TU EJERCICIO.

TU OBJETIVO: Recuperar tu energía y soltar nudos emocionales. 

Para lidiar con los retos de tu día a día necesitas ENERGÍA. 

“A menudo parar es hacer mucho” 

Sugerencias para hacer este ejercicio: 

  • Permítete 10 minutos para ti. 
  • Será mejor si lo escuchas con auriculares.
  • Pide que no te interrumpan durante los 10 minutos. 
  • Pon la espalda recta y no cruces las piernas. 
  • Abre tu corazón y disfrútalo.

🧘🏻‍♀️ Meditación

Por si te preguntas qué son las Cartas de Amor Propio AQUÍ te lo cuento.