Emociones Incómodas

Emociones Incómodas

Emociones Incomódas

Emociones Incómodas

Emociones Incómodas

¿Qué haces con lo que sientes?

¿Qué haces cuando las cosas te afectan (demasiado)?

El problema NO es SENTIR, el problema es que no sabes qué hacer con eso que sientes. 

¿Cómo gestionar la ira? ¿y la culpa? ¿Y qué pasa con la tristeza? 

Decía Sigmund Freud: «Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde en peores formas» 

Cuando no te das permiso a sentir te conviertes en una olla a presión lista para liberar esa tensión en la situación más desafortunada. 

 

¿Y qué hay de cuando le das vueltas y vueltas a ese conflicto y eres incapaz de quitártelo de la cabeza hasta que no se solucione? 

Aquí el problema es que PIENSAS la emoción, pero las emociones no están para pensarlas, están para sentirlas. 

 

Te explicaré una forma más saludable de afrontar las emociones incómodas aquí: 

Gestiona tus
EMOCIONES
INCÓMODAS INCÓMODAS   INCÓMODAS

🗓️ Del jueves 30.05. a domingo 02.06.

MODALIDAD: 100% Online. 

HORARIO : Flexible, a tu ritmo.  Solo tienes que reservarte un único día en tu agenda: 

El domingo 2 de junio a las 19h (hora de Madrid). 

Ese domingo será la sesión final en directo para afianzar contenido y explicarte cómo puedes mantener estas herramientas en tu vida. 

FORMATO: Las lecciones son audios y la última sesión del domingo 2 de junio en directo en una sala privada. 

¿Por dónde me
envías los audios?

Cada día de reto, a las 7 de la mañana se subirá a la plataforma la lección práctica. Este audio de trabajo lo podrás escuchar cuando tú quieras, mientras te tomas tu café con leche o sacas al perro. Mi sugerencia es que lo hagas a primera hora del día para que no se te pase y tengas margen para hacer la práctica. Esto solo como sugerencia. 

¿Por dónde me entero de la información importante?

Estarás en un grupo privado de WhatsApp que sólo y exclusivamente yo podré escribir. En ese grupo te avisaré de actualizaciones, te enviaré recordatorios, invitaciones a directos y algunas otras cosillas.

Trabajo el domingo por la tarde, ¿será grabada la sesión final de las 19h?

La reunión final en directo está pensada para seguir compartiendo más información de valor, terminar de pulir dudas y darle la gran bienvenida a tu nuevo estilo de vida. 

Será grabada, pero no es lo mismo. No es lo mismo ver a Shakira en directo en primera fila, que ver la grabación en Youtube. Yo no soy Shakira, pero tengo una energía parecida, por si te sirve. 

Pero si no te gusta Shakira, ni su energía, ni tienes tiempo para entrar en directo, te enviaré la grabación lo antes que pueda. Mi sugerencia es que la veas y que termines lo que empiezas.

¿Merece la pena hacer este taller?

Absolutamente, desde el primer día. 

Hay personas que prefieren gastarse los 20€ en una pizza con piña. Todo bien. Sin problema. 

Pero por un poco menos de dinero puedes tener paciencia con tus hijos, ser empática con tu compañera plasta que todos los días te da la tabarra, tolerable con tu pareja, creativa y eficaz en tu trabajo y enfrentar de una forma menos bestia los desafíos que se te presentan en tu día a día. Dime tú si esto no te merece la pena y yo te digo que empezando por aquí no te vas a equivocar. 

Lo que dicen las personas que ya han hecho el taller:

¿Y si tengo alguna duda?

Me escribes por privado y te contestaré desde que pueda. 

100% online.

Plataforma privada.

Contenido en formato audio
de fácil aplicación.

Recursos extras

Sesión final en directo
día 2 de junio a las 19h

Asesoramiento privado
para resolver todas tus dudas

🗓️ Del 30.05. al 02.06.

Sólo 19,97€

Cartas de Amor Propio

🙋‍♀️ ¡Por cierto, soy Vanesa!

Psicóloga apasionada del desarrollo personal. 

Trabajo para concienciar a las personas de que la salud mental es un trabajo DIARIO, y comparto herramientas prácticas para que los desafíos de la vida se afronten de una manera menos bestia. 

 Las emociones han evolucionado para ayudarnos, cuando las apartas estás dejando de lado una fantástica herramienta que llevas dentro. Aprender a entender el mensaje de tus emociones es BÁSICO para que tu vida funcione bien. 

 

Esto es lo que dicen de mi:

100% online.

Plataforma privada.

Contenido en formato audio
de fácil aplicación.

Recursos extras

Sesión final en directo
día 2 de junio a las 19h

Asesoramiento privado
para resolver todas tus dudas

🗓️ Del 30.05. al 02.06.

Sólo 19,97€

«Si ya sabes lo que
tienes que hacer y no lo
haces, entonces estás
peor que antes»

Confucio.